想看最新的岛城天气资讯那就
终于迎来了周末
有木有一种柳暗花明又一秋的赶脚
瞬间走出了小长假过后再无假期的阴霾
这一周我和小伙伴们一样
经历了天气和心情的双重考验
雨雨雨、冷冷冷
宝宝不想起床去桑班是每天的必修课
青岛今天终于回归到20℃
太不容易了
小伙伴们赶快珍惜为数不多的秋天吧
10月14日青岛天气：
青岛市今天多云，全市最低气温15℃，全市最高气温19℃。东风风力3～4级，天气较冷。今日紫外线强度中等，建议穿建议穿薄型套装。
天气说
“青岛蓝”指数爆表，青岛蓝天白云天数山东第一！
9月份，青岛市区环境空气中，细颗粒物（PM2.5）同比降低29.0%、可吸入颗粒物（PM10）降低16.9%、二氧化硫（SO2）降低33.3%、二氧化氮（NO2）基本持平。
三季度，青岛市区“蓝天白云”天数92天，自今年4月份以来，“蓝天白云”天数已连续六个月“全勤”，与威海并列山东省第一，为近五年以来同期最好水平。
青岛天气24小时预报
今天
6时
7时
8时
9时
10时
11时
12时
多云
15℃~19℃
15℃
16℃
17℃
18℃
13时
14时
15时
16时
17时
18时
19时
20时
19℃
21时
22时
23时
青岛空气质量：
今日青岛生活指数
少发。发生感冒机率较低。
较舒适。白天天气多云，您在这种天气条件下，会感觉早晚凉爽、舒适。
温差较大。建议穿长袖衬衫单裤等服装。
无需带伞。
低。外出适当涂抹低倍数防晒霜。
不适宜。气温较低，适宜室内活动
较适宜。天气不错，较适合擦洗汽车。
适宜。
较不适宜。受天气影响，较不宜运动。
较不适宜。有降温，建议尽量不要去室外约会。
海运、赶海，海钓，沙滩，海边旅游、游泳及从事相关行业的朋友，请注意潮汐表及临近海区天气预报。
青岛-10-14潮汐表
潮时
05:24
10:41
17:46
潮高cm
98
青岛-10-14各区天气预报
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市南区天气预报
市北区天气预报
李沧区天气预报
崂山区天气预报
城阳区
黄岛区天气预报
即墨区天气预报
胶州天气预报
莱西天气预报
平度天气预报
养生一课
“秋冻”并不是全身各个器官都要冻，有些部位，如颈部、脚部、腹部和肩膀等部位应根据气温变化注意保暖。
腹部
上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要加以注意。
下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等，经期妇女尤其要加以重视。
双脚
脚被称为人的第二心脏。脚是人体部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，所以人们常说“脚冷，则冷全身”。全身若冷，机体抵抗力就会下降，病邪就有可能乘虚而入，容易导致疾病的发生。
脖子
这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒；向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
肩膀
肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。
其他常用信息
黄历
每
日
一
语
时间一直在走，我们一直在变，人不能两次踏入同一条河流，而我们也永远不能原地不动。那么，唯一可以走的更远更宽的路，就是成为比昨天更好的自己。
让过去的过去，让未来轰轰烈烈地驶来。如果可以，请珍惜当下身边的一切，无论是亲人、朋友，还是工作、生活。
心要向着未来，但一定要执着于现在，因为无负今日，才是一生最重要的事。
趣
图
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